Drie keer in de week kunt u een uur onder begeleiding van een fysiotherapeut bewegen en trainen in onze oefenzaal. De trainingen (op eigen kosten) zijn bestemd voor iedereen die meer begeleiding wil bij het sporten na bijvoorbeeld een blessure, bij lichte pijnklachten, op vervolg van fysiotherapeutische behandeling, bij onzekerheid over hoever je kunt en mag gaan. Tijdens dit uur wordt er gewerkt met fitnessapparatuur en grondoefeningen. De groepen bestaan uit maximaal 8 personen.
Tijden
De tijden waarop bewegen en trainen wordt gegeven zijn:
- Maandag 11:00 - 12:00 uur
- Donderdag 09:00 - 10:00 uur
- Zaterdag 10:00 - 11:00 uur